JÓGA

Kdy kurz jógy probíhá?
Každé úterý vždy od 17.00  do 18.15 hodin, lekce trvá 75 minut

(přicházejte prosím alespoň 10 minut před zahájením)

Kdo kurzy jógy vede?

Libuše Beranová - V józe je stále co se učit.

Říká o sobě: "S jógou souvisí třicet let mého života. Na této cestě jsem měla možnost setkat se s výbornými učiteli, kteří jógu jen necvičili, ale opravdu jí žili. I já jsem zjistila jak jóga dokáže pomoci nejen tělu, ale i duši. Aktivní cvičitelkou standardní kvalifikace jsem se stala  v roce 2010, další vzdělávací program pro cvičitele II. třídy jsem absolvovala v roce 2015".

Pro koho jsou kurzy určeny?

Kurzy jsou určeny pro začátečníky a mírně pokročilé.

Jak kurzy jógy probíhají?

V průběhu 75 minut nastává nejprve uvolnění, navazuje protahování s nácvikem asán, vše je nan závěr zakončeno relaxací.

Veškeré potřebné pomůcky jsou zajištěny.

Ceník kurzů

1 lekce = 75 minut, cena za jednu lekci je 120 Kč

V případě zájmu je vhodné předplatné v hodnotě 1 500 Kč (pololetí)

Přihlášky a další informace:

Libuše Beranová, tel: 724 509 882, e-mail: lberanova@gmail.com

Doporučení

Před hodinou se doporučuje alespoň 3 hodiny nejíst.

Vaše oblečení by mělo pohodlné.